Trine Lykke - Åbyhøj, Aarhus

Selv om du måske allerede har opdaget nogle af de former, som du har tendens til at falde ind i, kan det være hamrende svært at ændre på dem!

Især hvis disse former er opstået på baggrund af gamle, og måske endda traumatiske, oplevelser. For kroppen og vores følelsesmæssige system husker.

Netop derfor, kan det være hensigtsmæssigt, at inddrage kroppen i terapien.

Jeg er uddannet fysioterapeut og psykoterapeut og meget optaget af krop-psyke-sammenhæng. I terapi hos mig, vil kroppen derfor altid inddrages.

Det kan være i form af:

- Undersøgelse af, hvordan dine former overtager styringen af kroppen

- Inddragelse af vejrtrækning og kropsholdning

- Guiding til at bevæge følelser ud gennem kropslige øvelser

- Kropsbevidsthedstræning som bla grounding og Mindfulness

- Massage af de muskler som dine følelser har aflejret spændinger i

- Undervisning i sammenhæng mellem krop og psyke

Lyder det, som noget for dig, er du meget velkommen hos mig i Terapihuset i Åbyhøj, Aarhus.